單車 變速技巧與觀念

有鑑於在大家騎車上下坡時的變速方法得當, 能夠以最有利的檔速前進, 又不傷到鏈條本身的結構, 特別從網路上摘錄了單車前輩所整理的 ~~ "變速技巧與觀念" 文章

如此會有利於我們的騎乘技巧更上一層樓 !!! ~~~~ Eric 鄭 ~~~~ :)

變速技巧與觀念
一般在平面公路上熱身時，可以先用個略小的齒比，這樣讓血管膨脹，讓肌肉活動開，進入真正高速時齒比可以逐漸調大，隨著路面發生上下的變化情況靈活的變化。

變速時倒踩踏板或前後變速器同時動作可能會有掉鏈的情形發生。

不要用重(大)齒比起步，停車前先退回較輕的齒比，可降低後花鼓和齒盤的損耗。

很多人以為使用最大齒盤加上最小飛輪片，就能以最低頻率獲得較好的速度，其實這是不對的，因為大齒比會導致每一腳力量更大，而且頻率更低，使得血液循環速度變慢，更容易導致肌肉缺氧，同時11齒或者12齒的飛片都是整個傳動系統中最不耐用的，而使用最大齒比的時機，應該是在下坡時; 或是平均時速可維持在30公里以上的平順路面上，即使用最大齒比，也能以較輕鬆的方式踩踏的狀況。

當您覺得踩不動車子時才想要變速，可能會因鍊條受力太大而使得變速器無法動作，遇到上坡地形應該提早變速（將齒盤由大變小或飛輪由小變大），才能騎乘順暢又不損傷相關變速元件。

上坡變檔常碰到鏈條由於張力太大而導致前撥無法退檔，這裡有一個小技巧，在前盤退檔時腳要稍輕一下，這樣可以讓鏈條壓力稍有緩解，更容易的讓鏈條退至小盤。 同樣對飛輪變檔在上坡鏈條繃的很緊壓力很大時也要使用同樣的技巧，這樣對整個系統都有一定保護作用。

而採用大齒盤對大飛輪和小齒盤對小飛輪都是不正確的變速方式，大齒盤對大飛輪會使得鏈條張力過大，對於後變速器是有一定損害的，而這樣的變速方式也會因為鏈條張力過大而導致摩擦加劇。而小齒盤對小飛輪也是一種不正確的變速，因為這樣會使得鏈條過於鬆垮，在劇烈顛簸時造成故障（比如鏈條打擊車架，鏈條晃動碰到輪胎邊緣）。

所以高速應該是大齒盤對小飛輪，而爬坡最輕也應該是小齒盤對大飛輪，這樣才是比較正確的變速使用方法。登山車的22牙小盤齒其實是使用頻率最低的一個零件，這個小齒盤的主要用處之一是防止鏈條的在第二層劇烈顛簸時直接掉落，而使用22牙小齒盤對大飛輪時很容易導致後輪打滑和失去速度，所以山地車變速要盡量避免使用到22牙小齒盤，而改用中齒盤，只有在超級陡坡的時候才會少量用到22牙小齒盤，並且一但用到22牙小齒盤的時候就一定要注意蹬踏的圓滑，否則反而很難攀登陡坡。

良好的爬坡變速觀念，應該是隨時注意前方路況的坡度變化，並感覺踩踏力量的大小，在固定某一齒盤位置(如小齒盤或中齒盤)的狀況下，僅以調整飛輪片對齒盤的齒比，以維持固定踩踏重量及節奏, 並配合踩踏的節奏來呼吸。

因為前盤與飛輪並非是完全直線,所以當變換到每一個前盤時,可用的飛輪就有所限制.如圖...當前盤為最大52T時,後飛輪建議只使用9~7(最多至6)...也就是最小的3~4個飛輪當前盤為中盤40T時,後飛輪建議使用2~8...就是中間7個飛輪當前盤為小盤30T時,後飛輪建議只使用1~3(最多到4)...就是最大的3~4個飛輪

1129 台九爬上小格頭 滑下 106 石碇品豆腐

1129 342 車隊新四人幫再度相聚華中橋下....哇 離上一次全員到齊相隔甚久.

感謝大家的時間配合, 讓 Eric 鄭全家於 28 日依計畫前往宜蘭羅東度假一天

那今天騎往哪裡啊!? 好不容易大家時間上都沒有急迫性...沒有人要提早離隊.

烏來 or 坪林? 騎上烏來的話不到十公里...天氣涼爽很適合騎車 再加上古早的時候 Benson 在騎往烏來的路上樧羽而歸 ~~~ 而今 Benson 辛勤鍛鍊後, 腿力早已非當年還是肉腳時可比了...

而坪林嘛! 對大家都是個新鮮地....只有在網路上看過台九線一路上去近坪林處有幾個自行車步道很不錯, 中途也有轉往石碇/深坑的 106 號縣道...也許是因為有點年紀的人都比較喜歡新鮮一點的....所以啊 ~~~ 當選的是 "坪林"

(先寫個頭....明天上午再繼續....兩眼通紅 感覺好累. 今天結果總共騎了大約95公里...快近百ㄝ..好久沒騎這種距離了)

大夥沿著自行車道騎到碧潭站, 稍事休息片刻後, 就從北新路轉往北宜路開始...看靠了各個路標寫個 -- 石碇 8 KM / 坪林 18 KM / 宜蘭 64 KM....心中想的比較合理的應該是石碇吧.

先騎再說....經過一段商業住宅區後開始了人車都少的北宜公路路段 ~~~ 可是那些把滅音器調整的很大聲重機騎士們, 偶而呼嘯而過的吵雜與高速下可能偏差而失控的潛在危險, 在在都教人討厭.

有一次暫停在路旁民家前面時, 也看到了那位歐吉桑臉上的不悅....其中有少數重機經過的時候所發出的引擎聲是很正常的, 不過大多數的都是刻意讓引擎的音爆聲放大.....真是 OOXX, @#$%% 的.

騎著騎著...Stephen 也邊看個手機上的 GPS 與 Googl Map 作實況轉播 針對距離石碇還有多少的距離作最精準的報告... 我則是記得那位北宜路三段居民的指引說明 ~~~

「離轉往 106 縣道大約還有兩公里...經過那個警察局就到了...再來一路上都是 "下嶺"了...」

從碧潭一路往上騎至此, 都是相當平緩的緩爬坡...並沒有特別的難度路段, 加上北宜高速公路的通車使得北宜公路的車流大減, 當然沿路的商家的生意也一落千丈, 特別是坪林一帶. 說來這也是無法避免的社會發展, 可以作的大概也是另外發展出好的休閒經濟模式來吸引訪客. 化危機為轉機吧.
台九線與一零六縣道就在 "小格頭" 相連, "小格頭" 這個地方也是當年高中時代學生郊遊的好地方, 時隔三十多年...當年的少年家都已年過五十, 還騎著單車奮力抵達同一個地方, 真有意思.

此地標高是 445 公尺, 接下來就是一路下滑的兩線道路面, 因為是屬於冷門路段, 幾乎沒有看到來往的車輛經過, 偶而看到幾位單車車友賣力地踩踏著往上騎著. 說起來應該是段很不錯的爬坡練習路段. 坡度算中等, 距離不算短, 風景很不錯, 安全有保障....恩 應該者一天往上騎看看.

劈哩啪啦的陣陣風聲在耳邊響著...冷颼颼的刺骨涼風因為下坡關係吹得令人難以忍受. 我中途停了下來穿上風衣擋風 也拿一見長袖排汗衫給 Benson 穿上, 喊著手腳冰冷的 Dick 已經是長袖服裝, 只好拉起面罩遮口禦寒.....而隊長先生好像對這個冷風毫無感覺 身著一件運動衫就夠了, 難怪他始終是最熱情的那一位...

先前在碧潭整裝待發之際, 拍下了幾張照片. 北二高路段在碧潭一旁架高而過, 經過規劃的商店街人聲鼎沸, 廣場一帶的設施也規劃得很不錯...單車客聚集此地各往下一個目標準備著.

有意思的是角落立有一碑, 上頭記錄著 "瑠公史蹟" 的始末....碑文正前方有一 "瑠公圳引水原址"註記處...相信現代的年輕人對瑠公圳都沒有感覺與印象了...不過這個玩意對台北市發展的淵源可是關係密切的.....

談談今天吃了些甚麼吧...天氣漸涼, 雖是所謂暖冬, 今日氣象溫度也說是 17 ~ 22 度, 但騎車時迎面而來了冷意還是不小 上坡路段因用力踩踏 身體發熱而不自覺....到了下坡...真是冷啊. 所以到了山下石碇市區, 就趕快想要找補給 補充熱量了.

早聞道 ~~ 豆腐有名在深坑 真正好吃在石碇....果真牽著單車走進短短的石碇老街, 就看到坐無虛席的幾家店家. 幾人迫不急待得先喝下一碗 薑汁豆花 + 炸豆腐...還是不過癮地選擇了最富盛名的 "美美食品店" 店菜來吃....

有意思的是 店家看我們是單車客 還讓我們趴車在一間陰暗的專屬停車室內空間...好讓我們安心地享用美食.

白斬土雞 + 家常豆腐 + 滷桂竹筍 + 清炸澎湖絲瓜 + 蘿蔔貢丸湯 ~ 四菜一湯喔!

這一餐讓我想起的 那個有顏色的經典笑話 "四菜一湯" 哈哈哈....

同時 這一餐也是我印象中 342 車隊享受過最豐盛高貴的一頓 共花了 NTT890...其中那份白斬土雞就要 NT$450...剛好約一半的總價.

石碇老街 規模小小 幾家店面生意都不錯, 感覺上還能夠維繫著那份原始的味道....不若深坑老街...

其實, 從深坑街上只要在開個 10 ~ 15 分鐘就可以到石碇了....而那一份老街的原始味道就更明顯...值得你去看看的.

最後最後....還是要報告交待一件事 ~~~ 安怎都沒提到女車友加入的發展啊 !?

應該是讓 Matt 說中了....女車友加入的期望繼續讓它發酵吧.

希望是越陳越香就是 !

11/21,22 天公不作美 你我他 隨性騎

11/21, 22 氣象局報導說北部山區會下大雨 所以也都注意著....
起床一看 ~ 還好啊. 天是涼的 ~~~ 地是乾的 ~~~ 心是期待的....所以準備出門去.

出門之際 Stephen 通知說因為新店仍然下著雨 建議改成明天騎 ~ OK 啊....只是...

Dick 跟 Eric 都已經整裝就緒...因此兩人仍約好在大稻埕旁的 "天水宮"會合 ~

見面後, 決定跨過台北橋 走淡水河左岸前往八里, 因為這一段路 Eric 始終未有機會騎過.

沿著三重 -- 蘆洲 這一段路況仍在加強中...只是因為天氣不佳還有並非熱門路段 所以人車皆少.

兩人騎到疏洪道處稍事休息...接著展開從五股到八里這一段 個人認為是台北縣端的河岸自行車道整理的最美的一段...天空見見有絲絲細雨飄下...更顯現出另一種美...

成蘆橋下的車道還是塑膠跑道材質ㄝ...街個還有幾段臨河搭蓋的棧道是車道....讓我想起的馬來西亞蘭卡威的海邊人行棧道 (色彩豐富美麗多多的熱帶魚就優游在側....)

穿過了關渡大橋不久, 喜見 "愛物園" 一帶石雕處處...人物, 動物, 藝術造型, 散布於自行車道兩旁....很有人文氣息. 仔細一看.....人物的神貌非常傳神....石雕工夫如此....可見其用心. 也值得你在此留駐足....除了欣賞它的美以外.....旁邊有一間乾淨的廁所可以讓您在此身心寬暢一下.

騎過了八里商店街....時間尚早 (大約九點左右)商家仍未開店營業...

兩人續往前造訪好鄰居 7-11...享用熱騰騰的關東煮一碗.

第一次 聽 Dick 說要吃熱食...沒有說要吃剉冰喔!

恩 >>> 喝完熱湯 該啟程返家了....中午要去喝喜酒.

11/22 一早依昨日約定時間出發前往集合點....路上再度接到 Stephen 告知新店仍下著雨...Dick 另有事要稍晚些.....No Problem....

Eric 轉向騎往故宮至善路>>>> 目標 中央社區 4 公里緩爬坡 ~~~

在外雙溪橋休息...享用了小丁好吃的 "韭菜盒子" 補給後開始上路往上騎...

中社路是介於劍南路與騎上風櫃嘴之間的緩坡路....全長約四公里....路寬車少 因為盡頭並不通往其他地方...所以車子其少...就是不懂那幹嘛路作那麼寬? 就因為有中央社區嘛?

到是發現到騎上中社路沒多久.....就看到赫赫有名的翠山莊入口,,,原來就是這裡喔.

原來心裡就想要不落地的來達成今天的騎乘....果然讓我完成...嘿嘿嘿

雖然 看到網路上有人是花 15 分鐘時間騎完....而我剛好是花了一倍時間...還是很滿足就是!

下週 11/28 全家要去羅東...希望改週日共騎...不然就要缺席乙次了.

1114 沒共騎 有各騎 網誌照舊要報告

沒有共騎的一天....但是因為有些同學在周一會上來查看....為免讓各位有失落感....小弟盡責地擠出些訊息....照舊跟大家報告 ~~~

1114 原定是 342 車隊的第一次啊.....終於 ~~~

有女車友的第一次....結果還是落空了 (暫時啦...Henry 老師因為球賽調整提前一天, 所以周六無法前來 )

也因為周五 (1113) 終日下著雨...想必自行車道路況也不佳 )

還有周隊長周五一早就從台北 -- 新竹 -- 台中 -- 台南 為事業打拼...吃完台南仁德鄉有名的酸菜白火鍋後 返回台北家中已是 1114 周日凌晨兩點....也因為年過五十 體力已非年輕小子般....喔 還有一個狀況....單車愛騎不在家....待在亞澧加班著....

Dick 兄啊....再叫你一次第一名....1114 清晨六點多 照常準時騎出門騎往華中橋集合點...接近七點時分 ~~~~ 鈴 ~~ 鈴 ~ 鈴 ~.... 手機響起了 也因此打道回府去.... (1115 Dick 所居住社區舉辦單車騎乘活動....呵呵....Dick 終於有了女車友共騎了)

Benson 大哥? 沒有連絡ㄝ....希望沒有出門...真怕你的熱情超越大家....結果是自己一個人出現在華中橋.....若是如此....那就請你自己找個女車友共騎了.

Eric 掌握了上述狀況....所以也偷懶沒打算出門....也因為上午九點有 慈濟天母共修處新址落成的活動....準備下午若天氣不錯再去單騎.

Eric 於 1114 下午從石牌騎到了竹圍....嘴饞之故 在關渡黃昏市場繞了一圈尋找未果....再往前騎啊騎.....哈哈哈...所謂皇天不負苦心 (找喔依西大腸麵線的)人 ~~ 在竹圍 民族路上找到了那家掛著 since 1993 的大腸麵線與臭豆腐小攤....不少人吃喔...Eric 也加入...嗯 果真不錯吃 !

立冬已過...下午五點時分天色已暗...打開 LED 前後燈騎回家去....沿途竟然看到迎面而來的閃爍白光 LED 朵朵....哇塞....夜間騎往關渡 淡水方向的人還真不少ㄝ....

1115 剛過中午隊長來電....原來是到公司加班 (Aliiv 生意蒸蒸日上喔.... 可喜可賀!!! ) 再把單車騎回去....為了祭拜五臟廟 騎到了 Eric 曾經提起的好吃石牌蕭家大餛飩來.....結果排隊人不少...算了不等了.....不平之餘 ~~~ 打個電話給 Eric 抱怨一下.

隊長大哥....就是好吃才人多啊 ! 乖.... 下次再帶你去喔 ! 沒問題............我請客.... 對! 對 ! 你出錢啦 ! 這通電話也告訴我說 ~~~ 再出去騎車吧 !!!

1600 ~ 騎上我的小惡魔單騎....女兒建議騎上紗帽山去 ~~ Ok...一路從石牌路騎上了行義路...都是上坡路....騎過那幾家有名的溫泉餐廳...椰林啦...川湯....天長地久....伊豆...整體感覺體力跟腿力都還不錯....周三跟 Dick 聊起說爬坡不要把腿力一下子用盡 ~~ 變速儘量用低速檔來爬....用時間換取足夠的體力....那就試看看喔.

今天的感覺...感覺這個辦法似乎有效ㄝ...不急著速度上的要求....咦....不知覺中來到了紗帽路底...

原來心想說 騎到了惇敘高中後左轉路經禪園餐廳後...再左轉下北投回家....只是想說這樣子太簡單了....唸頭一轉...改為右轉繼續往紗帽山騎上去..

想的是從中山北路七段底的山路騎下去....這段路曾經開車往上走, 也曾經在網路上看其他車友介紹....強調的是它的爬坡難度.....好里有家在 ~ 小弟是往下騎而非往上爬坡的方向.

騎過紗帽山與湖底路 (這條路上去可以到陽明山第二停車場及草山行館...附近的櫻花園知名度甚高...在櫻花季時遊客特多 停車場常常一位難求) 路口後沒多遠...就看到了往中山北路七段的路標 ~~~

在路口的涼亭稍作休息後 開始往下騎 ~ 唉呦威呀...這下坡如此大 連緊抓剎車控制車速都讓我感到心慌 ~~~ 當下決定不冒險....下來用牽的方式 哈哈 這又是另一個第一次.

牽個車慢行...另有一番收獲 ~ 走著走著 圖友一陣異味傳來.....路邊左側有一馬場...場上一匹高大駿馬輕鬆跑著...可惜沒拍到, 只好拍其他兩匹休息在一旁的馬兒....(照片放在最上面)

再來路況沒有那麼陡了....也讓我可以放心地騎上車 小心翼翼地往七段走..

刻意騎過許久沒去的天母公園一帶 ~~ 那附近的豪宅建築 真的也值得好好欣賞一番...真是美啊!

報告完畢 ~~ 期待下周見 !

1107 炎炎立冬天 暖暖立德心

今天十一月七日 ~~ 剛好是農曆的立冬 ~~

立冬在11月7-8日之間，即太陽位於黃經225°。立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割後要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。

可是 ~ 今天的氣溫也會高達三十幾度!!! 哪有冬天的跡象啊...真是個好暖冬!

讓大家先猜看看 ~ 在華中橋的集合點是那位先到達的 ????

哈! 竟然是 Benson...Dick 讓位居次....最遠的 Eric 隨即跟上....最重的....最重要的隊長Stephen 總要有些架勢出來吧...緊接著也就出現了....

嘿嘿 Stephen 不久前換上 SMP 高檔座墊 (具車行老闆說可以不穿車褲騎上好一陣子都沒問題) 加上磨損程度已高必須更換掉原有的輪胎的展新 Maxxis 馬吉斯防刺胎 (26 x 1.7 規格)...今天是第一次全新裝備上路...

去哪???? Eric 建議騎去看 Lindy...心裡想著的是多拍幾張 Lindy 的照片...也讓所有關心這位同學近況的人透過照片更了解一下...也馬上得到大家的贊同.....

當然 ~~~ 還有一個話題 ~ 女車友的加入情況如何啊?! 開始騎乘上路前要先再確認一番 (這是大家心裡的話...我幫大家問的啦)....結果 ~~

Benson 的線 ~ 講了好一些說辭....不太記得了...只記得結果 ~~~還沒有啦.

Stephen 的線 ~~ 我肯定 Stephen 有繼續認真執行....只是好像這次是輸給了那位談論多次的對象與小白球的約定...結論是 ~~~ 請幫我保留機會...小白的約會結束後 就輪到跟你們騎車了....簡單說 ~ 緣份未到...再等等...

Dick c/o Henry ~~ 就等 11/14...那天老師的出現了...說不定那位體育老師是勇腳....早就跟 Henry 講好說要去征服風櫃嘴了.....幾位老人家們! 等著瞧吧!

Eric 嘛...現在不負責這部分...主要是拍照 作紀錄 寫網誌兼總務 簡易保養工作. 招募女車友這項比較容易的就交給其他人

騎上單車出發了 ----> 華中橋 --> 大稻埕天水宮小憩......(在這裡 ~ Stephen 裝不認識 Dick 這位同學...就為了那個沒電的 LED 前燈....且看下面配圖說明)....--->
騎過洲美橋 --> 雙溪站休息....沿路登山協會一大群人健走著....佔滿自行車道....包含許多國外人士...來自俄羅斯的不少.... ---> 至善路 故宮 --->

故宮前面的 7-11 稍作飲水補充....來來來 順便繳個公費....

今天的唯一爬坡小挑戰 -- 騎上 劍南路 (據網路上資料是 海拔162公尺...全長距離是 4.2 公里...)
從大直美麗華端下山....騎過內湖路轉成功路到三軍總醫院....
在劍南路上頂點拍個照留念一下....

各位同學....下次請找張大一點的椅子坐....實在是蠻壅擠的...真辛苦了Stephen ...好像有半個 Pee Gu 懸空在外...
騎下劍南路時...由於坡度較陡....過去自己騎過幾次的經驗...加上貓空的慘痛....大家都特別謹慎小心...用點放剎車的方式騎下來.... 在一個顧客滿座的豆漿店前暫停等紅綠燈過馬路... 猛一回頭

看看店招...想起來這是那個赫赫有名的店了吧....

除了有名以外...看那些所陳列的各項豐富商品....不禁驗下了口水....下次要找機會來享受!

喔 ~ 補充說明...在劍南路頂點休息處一旁是個菜園...那位阿嬤介紹到門口的那株黃花 ~ 金蝦花...還述說著之前花兒盛開時的美麗....黃中帶白...長滿了美麗...自己想像吧 !

說實話...我最喜歡的是反而是那道小小木門以及那張青綠色塑膠椅子襯托下的那份閒適的 Fu.... 啊嬤....借我坐一下喔 !!!

下次你要也有機會也去到一個陌生的地方....不彷也放慢腳步...休息個片刻 想必也會另有一番滋味地.

話說回那個沒電的 LED 單車頭燈....Dick 提到說這個 LED 燈打從一開始用到現在...終於沒電了...又沒有找到換電池的地方....真是奇怪! 眾人質疑下...Stephen 相信應該是那種用手搖動充電式的...果真如此....難怪 Stephen 當隊長....

各位同學....你要看看 Dick 同學在轉動那個旋轉把手多圈後讓 LED 再度放出亮光時眼神所綻放出的那份喜悅....我在想著是否跟高中考試時候遇到難題....突然在不經意間....不小心地瞄到了隔壁周同學的答案的那一份感覺相同????

只是...三十年後的今天....周同學當場否認跟這位 Dick 同學相識....

不過....Dick 別傷心喔...因為等下那位立德兄 肯定是你同學的.

騎往三軍總醫院路上...大夥想著如何寄放四輛愛騎在某處....這樣才可以大家一起上去看 Lindy..

試過把單車寄放在赫赫有名的文湖線捷運站雙層單車架上的可能...必須自備鎖頭才可以.

試著看看路上 Eric 認識的廠商是否今天剛好加班營業中....沒有ㄝ!

不管啦 ! 先找剉冰店....Dick 堅定地提議出來....咦....說不定可以寄放我們的單車喔!!!

成功路左轉星雲街 ~ 右轉康寧路.....眼力最好的隊長看到了一旁的 "春桃"姐...


是 "春桃手工米苔目" 冷熱皆有...任君喜好! 開朗的老闆娘....跟隊長對上了眼...(喔 跟艾瑞克也還不錯啦) 幾經交涉下....
進去春桃的店享用了剉冰....
哈拉了好一陣子.....
車子也就牽了進去......

閒聊間...聽說春桃下週一就是營業的最後一天了...從她老爸開始作...已經過了 15個年頭....生意樸錯是不錯....只是太累了....所以決定收起來不做了....

可惜....今天才來....認識了這位談吐也不錯...個性也爽朗的春桃妹....恩..等下找立德兄來認識.

四人跳上小黃...跳表新台幣八十元...就到達了三總住院區二樓入口處...

Stephen 提起了報紙上有關計程車司機收入的窘況 ~~ 換算成時薪只有七十多元?! 比起工讀生的最低時薪 NT$95 都還不如....真是只有一個 "慘" 字可以形容啊.

其實...搭上計程車之前....Lindy 已經來電追問著說 : 不是說要來嗎? 怎還沒到啊? 現在在哪裡了?...

期待的心可想而知....後來聽 Lindy 親自說到 ~~ 從十點多就數度撐起身子 探著...盼著.... 誰曉得這群同學當下正跟熟女老闆娘扯著.... 不過 大家聽到 Lindy 如此說著 一定都很窩心的. 不是嗎!?

四人出現時...看到立德兄坐在床沿...臉上留著兩道剛乾掉的淚痕....(Sorry...寫得太入神...Eric 眼花了)...大夥歡喜的心情 可以從熱絡的交談與關心話題裡呈現出來....

還有張媽媽放在冰箱裡用溫暖的心準備的冰冰冷飲....怎麼到現在才來啊!

沒聽說過嗎....Win-Win situation 往往是最好的結果嗎!?

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(唉, 這張照片有擠在此處出現 ~ 先說明一下好了.... Benson 今天扶輪社那邊也有活動跟聚餐...上午的活動 Benson 捨棄參加而前來騎車與探訪 Lindy...中午時分另一個輪子那邊的友人來店催促...

Benson 就採用了小黃在大摺的方式....人坐前座...單車前輪快拆置放於後座...

剛剛好的空間.... 最適當的方式從內湖趕往景美一帶跟那些輪友會合....

聽說是以前這方面的經驗稍為豐富些啦....所以知道這樣子的裝載最恰當了

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想起說要放 Lindy 的照片道網誌上...就說來...來...來拍張照片...給所有同學看看....

當然要請慈祥和藹可親的張媽媽入鏡, 相信有許多同學有很多年沒見過張媽媽了......

而這當下, 讓我深深感受到又是一個活生生的例子....媽媽的偉大就在那無形之間.....熟悉的歌聲旋律在你我心裡響起

『天下的媽媽都是一樣地.....喔...喔

子曰: 同學們....有機會就要跟你親愛的媽媽 Hug 一下喔)

而接下來...就是 Lindy 兄的簽名會開始了....先一個一個跟 Lindy 照個相....簽名等下來!

大夥逗留在 Lindy 病房內將近有一個小時之久, 閒聊了 Lindy 的近況....

那一台新的 Hero 機要如何幫你成為真正的上網英雄....

Eric 說明了慈濟的基本認識....

Stephen 熱心詢問新店慈濟醫院復建部門水療的設備概況.....

最重要的是確定了 Lindy 跟 Dick 是畢業自同一所學校的同學 ~~~ 因為 Lindy 把玩著 Dick 的那個 LED 單車頭燈多時....摸摸腦袋瓜....還是找不出要如何幫它進行充電的方法....?!

臨別前...張媽媽要我們帶個一瓶飲料走....哪是作媽媽的愛心延伸....

Lindy 坐上那張偉大的輪椅...(為何偉大 你可以自行想像得到的)....雙足輪流踏地前筏著....堅持要送大夥到第梯口....張媽媽跟在一旁.....眼花的我 這時候又看到Lindy 同學的眼角泛出....

(純是博君一笑..,,文中虛構幾句增添趣味.. 每週此時寫網誌時 都要擠出有限的文思....想著寫著...偶而會走火入魔...尚請見諒啊)

搭上小黃返回春桃姐處....Benson 拆解他的愛騎放到後座續坐往景美與扶輪車友會合...

Stephen / Dick / Eric 在店裡享用了魯肉飯....取回單車在上路....

從南湖橋下進入基隆河右岸自行車道...沿路車少路寬...視野甚佳....

一路上跟對岸的雙層堤頂高架道路幾乎平行前進.....在成美橋下觀看地圖 決定最佳的返途路徑...

從美麗的人行彩虹橋跨到了對岸....

Stephen 預定沿著基隆路直線切入....踩踏上回去新店的家....

Dick 則是準備轉到民權東路上....直上台北橋

Eric....恩.....騎上他的小惡魔.......

1031 迪克與艾瑞克 三峽白雞雙人騎 : 92 KM ㄝ!!!

1031 清晨六點起床 絲毫沒有頭緒於今日到底有沒有車友會出現?

0645 準時出門騎往華中橋集合點 ~~ 內心有些忐忑....因為離上次騎車又有兩個星期之久...擔心體力不濟...坦白說 自從上次騎車摔傷是有些畏懼感產生 尤其是對於下坡路段從享受快感轉變成心生恐懼感...

0730 大清早就感覺今天日頭不小...水只帶一瓶...或許來個短程就可以吧! 也毫無頭緒到底有幾咖會出現 ~ 因為隊長 Stephen 是昨深夜才從香港參展返台...Benson 是個未知數? Dick 先生嗎? 我對他有十足的信心?

果然沒錯! Dick 早我一步先行抵達集合點 照例吃著他的三明治早餐...兩人已有"不約而聚"的默契, 即使隊長不在家 也都沒有事先聯絡...還是準時出現. 這一帶市府又在拓寬自行車道 所以路徑有些調整 ...
兩人等了十餘分鐘 引頸盼望著...電話連絡後 ~~~ 原來
Benson 兄: 電話響了許久 睡意仍重的聲音在另一頭回應著 ~~ 喂......恩...喔....啊....今天不行ㄝ...(三選一 給你自己猜 : 昨天應酬過晚 / 昨晚....難得週五夜太晚睡了 ....or 因為 EMBA 的交代作業未完成而無顏相見.....)

Stephen: 電話沒人接 ~~ 隨即回電過來 : 昨晚一點才回到家 太累了....今天無法參加.... (真是太感動人了...創業以來第一次出國參展 忙碌與辛苦可想而知....要是今天會出現就叫他一聲 ~ 少年仔 你厲害....)

所以在出發之前 一旁陪伴著 Dick 與 Eric 的只有一旁的老先生跟鴿群.... 那就只有兩個 "克"先生了...相依為命作伴了....一致決定騎去不曾去過的三峽....雖然路徑與前往鶯歌的路徑相近...總是目的地不同.

就直接從華中橋跨過新店溪到對面...沿路發覺路況整修的甚佳...而且人車都少...因為大家都往台北端騎去...騎著騎著十分順暢的來到了柑園橋下....照片中是高鐵跟台鐵的照片 剛好有部區間車緩緩駛過.... 可惜期待中的高鐵列車沒有出現...不然就可以看到最快跟最慢的列出交錯過的畫面.

仔細看看....台北縣這邊的自行車道路面甚為平坦....還有請看清楚 照片中右邊穿白色上衣的老兄是騎單輪車喔!!! 還不時平舉雙手取得最佳平衡......偶而看到騎斜躺車的騎士...雖然是躺著 總是感覺他的視線很不好...好像很危險的樣子....而且脖子為了看前方路況可能要稍微抬起來...相信不會很舒服....

先休息一下吧...兩人都喜歡拍照 就先來拍幾張.... Eric 還指著復原的傷口...看來那疤痕是消不掉的了.....嗚 嗚嗚

根據前次經驗與看地圖的判斷...所騎的這一段最終點必須騎出自行車專用道...無法騎到三峽鶯歌段...

所以兩人就從土城工業區鑽出騎過土城中央路....三段....四段....在頂埔一帶 看到那幾棟 H 公司的新樓房...想像著最早的運輸學校所在...當初頂埔工業區要成立時 VGA 大廠 Leadtek 麗臺也信誓旦旦要進駐擴大...結果如今的營運一落千丈 股價掉到比水餃股稍好些而已....唉...

就在頂埔街上 眼角瞄到了一家生意不錯的 "楊家" 鍋貼店. 看起來不錯吃價格有超便宜... 兩人停車進去享用了 (6 x 鍋貼) + (2 x 小籠包) + (2 x 冰豆漿) = 總價 NT$50....便宜吧.

後面埋頭包著鍋貼的太太問我們要騎往何處? 一聽是要去三峽 就介紹道 ~ 如果要買三峽的牛角麵包的話 就一定要去老市場內的 "福美軒" 它才是真正的創始店! 好吧....就去給它找找看.

來到三峽 第一要造訪的當然是最為有名的 "祖師廟"....剛好也遇到了一位長腿正妹在一旁合掌祈求著甚麼......結果 ~ 三峽的祖師廟果真十分靈驗...馬上有帥哥出現....哈哈哈

『小姐....可以幫我們拍一張合照嗎?』~~~ 『好的...沒問題』伴著甜甜的微笑回答著.

這個姻緣也就維持大約三十秒而已.....因為我跟Dick 都有家室啊! (喂....大白天ㄝ 還作夢啊)

三峽老街 在 2006 年整新過後 從未來過...哇塞 光光門口這個派出所就夠氣派的了...鎮守著三角湧老街的平安... 規劃整理過的老街吸引了不少遊客 才上午時間不到十點就看到一些旅行團體....人數不一 還有聽到大陸客的口音....店家也有將近半數已經開門營業了.....啊 Dick 就是不忘他的 "阿嬌姨" .............是賣冰的冰果室店名啦.....

嘿嘿嘿....不喜歡拍照的Stephen 沒來 也就且讓這兩位喜歡拍照留念的雙克多拍幾張吧!

(以下這張照片是新莊樹林河濱一帶遙控飛機的玩家正在享受模型飛機的操控快感...各樣式的都有...還可以搭配 F16 的引擎咆哮聲...或者是搭以排氣孔冒出白煙翱翔的逼真情況...又是另一種嗜好的所在) Dick 先生還是尋找著他的最愛 ~ 我的剉冰在哪裡啊?!

那就去找那一家看起來很有意思的 "阿嬌姨的冰果室" 喽....咦....會不會是Dick 以前的舊識啊!???

又是一家很有意思的冰店...用心設計過復古味十足的冰店...蒐集了一些 3 ~ 40 年前的器具跟海報...裝飾著門面....想想今天的社會發展使得消費轉而朝向復古風...想想 許多事情都是如此...真的很有意思. 讓我想起一位研究院院士曾講過的一句話 ~ 退化...也是進化中的一個階段.

吃完阿嬌姨那一碗 NT$25 的剉冰後...兩人決定出發找阿美去....就是頂埔那家早餐店介紹的福美軒...騎著 + 牽著走過了熱鬧的市場...也試吃了兩家的牛角麵包...就是沒看到那個阿美....

阿美....阿美.....你在哪裡啊?

還是問問看吧! 果真 穿過了那一條甚為狹窄的巷道 (我們牽單車就無法跟別人錯身而過) 一出來就看到那家門面老舊 但是一看就知道是老店的阿美的家 ~ "福美軒" (隔壁幾間的牆上還掛個 "大容戲院" 四個大字....難道以前連這個菜市場裡都存在過一家戲院???...真有意思. 這就是許多台灣小鎮裡可以讓人玩味的所在...有好吃的....還有讓人回味再三的小角落).

哇....今天輪到阿美的弟弟看店...每個牛角20元...送禮的話可以用盒子裝...每個要加 NT$10...你們騎車的就用塑膠袋掛在握把上比較方便....

『你們要去三峽白雞的話, 只要半個多鐘頭....騎過八方大橋 朝中正路騎 就可以看到往白雞的路標了....喔 只有最後面有段爬坡比較ㄍㄧㄥ.... 我也有在騎車啦』

(三峽老街上阿嬌姨冰果室的照片)

兩人也就朝福美軒的小開所指示的方向騎去....中途看到往新店的叉路指標....聽說過那一段路...還像是有些距離...往前騎...看到路標說 白雞 4 公里....經過了路邊幾個摩托車賣玉米的攤販....繼續往前....越騎越無力.....越踩不動的感覺....繼續撐下去.....只看著 Dick 一路前騎....毫無疲累的樣子 ...真厲害.

終於...Dick 停下來休息等著我...一停下來...突然感覺到天旋地轉....雙手撐著我的小惡魔單車才可以站穩....實在是眼冒金星...先原地休息了十分鐘 又前往前方的榮靈寺涼亭繼續休息....

Dick 一派輕鬆地跟 Stephen 與 Lindy 聯繫著....我躺下再好好休息一下....

兩人補充了兩顆橘子...走... 換個方式我騎前面再上路...

如果感覺體力不行的話 就轉頭往回騎....不要逞強.....想想小弟下個月又要增加一歲了....

一分鐘後....我就決定不硬撐往上騎....回頭是岸! 下山去....

雖然下坡路段不是很陡...速度也可以高達40 多...有個前次經驗 這次就特別在意前後剎車的掌控....一路平安到達中正路....奇怪...這段路還步算短ㄝ...下來也有不少時間.

白雞山啊白雞山...這次因為只有兩個人....所以就先來探探路...等下次人多些再來拜訪喔.

還在山上途中...Dick 又講起說 剛剛有看到挫冰店 一定要再去吃它一碗...

結果真的是很大一碗ㄝ...本業是運匠大哥的老闆親切招呼著我們...超大量的食材讓 Dick 吃的只有爽字可以形容...

Stephen 沒來...Dick 幫忙完成例行公事 ~ 老闆 請幫我再加點冰!!!! (一碗只賣你40元...料多冰多....) (這家店就位於福華電子廠的正對面)

這張是鶯歌自行車道終點一旁的新造景...幾個巨大餐盤伴個那個巨型胚型

騎過三鶯大橋前...看到台北大學門口十分熱鬧....地下停車場還可以免費停車...看起來各鄉鎮的確是卯足了勁再推廣地方的旅遊....遠雄建設在三峽投資了不少 蓋了許多棟住宅大樓 電視廣告猛打....以 Discovery 專業攝影師的角度稱許著三峽的種種人文與藝術....

不過啊!...............體力實在是欠缺平日的鍛鍊....騎過鶯歌....樹林....逐漸落後 Dick ....兩次休息後 落後的距離始終無法拉上....在遙控飛機練習場一帶休息補充了水份 享用了甜不辣後....

繼續騎吧....總是要把它給騎回家.....雙腿無力的往前踏....看著 Dick 還是很輕鬆的樣子 真羨慕.

嗯....平日還是要多自行鍛練....才會為維持好應有的體力.

P.S.

還記得我們那位 Henry 帥哥吧....他竟然真的去邀請他們老師來跟我們一起騎車ㄝ...沒錯..是年輕女老師 (反正只要比你我年輕的女老師就可以) 還說預定 下下次 11/14 那天可以前來參加的喔....拭目以待....請你務必要出席的喔....

想著想著...那幾個曾經說過要承攬邀請女車友加入的叔叔伯伯們...真的是只剩一張嘴....

到頭來還是讓年輕小 Henry 展現出實力.....Henry 兄 (表現如此好 稱呼你一聲) ....不要黃牛喔!