胃乳片+ 運動飲料+ 阿華田

我們都知道騎車喝運動飲料。但胃乳片是幹什麼用的?

不知道吧? 我也是剛從書上看來的。一會兒就去買。

騎長程發生腳抽筋時，吃2~3片含大量鈣質的胃乳片，可以舒解腳抽筋。胃乳片的目的在於它的鈣，所以要選含鈣的胃乳片。美國出的TUMB以鈣為主要成份。選它沒錯。

腳抽筋大約有三個原因: 脫水，缺鹽，訓練不足。

訓練不足是廢話。脫水和缺鹽就可以吃TUMB和喝運動飲料來治療。

騎車會流很多汗。造成體內鈣質和維生素流失。所以騎車後最好的飲料就是牛奶加阿華田。夏天冷飲冬天熱飲都不錯。

最後來個趣味問答。

騎單車戴安全帽和護目鏡。眼鏡要戴在安全帽固定繫帶的內側還是外側?

阿寶知道答案。