Quiz for Dick before Summer Vacation

終於, 我有信心參加騎腳踏車環島了.

由於小孩考試以及考試後的旅遊, 我有三個星期不能參加車隊的訓練.
因此, 我把7/4的訓練當成自己的一次小考.
很高興的我通過啦. 雖然騎了99公里, 可是沖了一個涼水澡, 再休息半個小時, 就幾乎完全恢復啦.
甚至, 腳都不酸. (其實還是有一點, 不過要蹲下才會感覺大腿有一點點酸)

上星期騎了60公里, 休息以後還是很累的樣子. 還被麗裕(我太太)笑:
"騎一天就這麼累, 怎麼參加9天的環島啊"
當時真是無語以對....

麗裕問我怎麼才一個星期體能就變這麼好? 我說哪有可能, 是騎法改變啦.
因為預計要騎比較遠, 所以我把變速調成前2後4(都是從最小輪算起).
而且只要速度上來了, 我就讓踏板帶著腳騎(感覺, 應該還是有用一點力道).
我發覺這對我來說是最省力的騎法. 從結果來看, 好像也真的不錯.

三星期以後, 我想再驗證一次.
我不在的時候, 請大家加油.